Tecniche di Autostima

L’autostima è l’idea che ognuno ha di sé, il grado di fiducia nel proprio valore, nelle proprie capacità e nella propria importanza.

Chi manca di autostima, si ammala di più.

Tre italiani su quattro raccontano di aver perso la propria autostima e si sentono poi sempre più sfiduciati e con un calo costante del proprio umore ed infatti la medicina contemporanea ha ormai accertato che il non piacersi, non avere autostima, è all’origine di molti malesseri fisici e psichici.

Durante le sedute affronteremo tutti questi punti, uno per volta, cercando di capire qual è la soluzione al tuo disagio.